Cuerpo & Mente

Pilates & Estiramientos

Encuentra tu equilibrio!

Descubre cómo Pilates y Estiramientos pueden ayudarte a equilibrar tu cuerpo y tu mente. Ofrecemos clases en distintos horarios, tanto por la mañana como por la tarde, para que puedas encontrar tu momento de bienestar.

Pilates y estiramientos fortalecen tu centro, mejoran tu postura y es ideal para quienes buscan estabilidad y control en sus movimientos.

¿Qué llevar a clase?

Ropa cómoda tipo leggings y top o camiseta , sin cremalleras. Se practica con calcetines y no olvides tu toalla para la esterilla!

Contacto

Preguntas Frecuentes

¿Necesito experiencia previa para apuntarme?

¡No! Todas nuestras clases están abiertas a todos los niveles. Aprenderás paso a paso y a tu ritmo, con el apoyo de profesores que te acompañan desde el primer día.

¿Puedo probar una clase antes de apuntarme?

¡Sí! En Star Dance Club te ofrecemos la posibilidad de realizar una clase de prueba gratuita antes de inscribirte. Queremos que te sientas cómodo/a, conozcas nuestro espacio, la dinámica de las clases y el estilo de nuestros profesores.

¿Qué duración tienen las clases?

Todas nuestras clases duran 50 minutos. Algunas clases privadas pueden ajustarse a tus necesidades.

¿Tengo que venir en pareja para las clases?

No, no es necesario venir en pareja. Nuestras clases están pensadas para que todos puedan participar, ya vengas acompañado/a o solo/a. Durante la clase se rota entre parejas, lo que te permite practicar con diferentes personas, mejorar tu conexión y adaptarte a distintos estilos.

¿Qué ropa debo llevar a clase?

Para todas las clases, lo ideal es venir con ropa cómoda que permita moverse con libertad y seguridad. Baile: recomendamos ropa informal de baile o deportiva, como falda con top o camiseta ajustada, y zapatos de baile limpios, preferiblemente cómodos y de tipo deportivo o casual.

Importante: los alumnos deben cambiarse el calzado al entrar al estudio para cuidar el suelo de la sala.

Pilates y Yoga: se recomienda ropa deportiva tipo leggings y camiseta o top, sin cremalleras ni elementos que molesten durante los ejercicios en el suelo. Se practica sin calzado, con calcetines o descalzo.